Đánh răng bằng muối sẽ giúp giảm sưng, viêm, làm sạch khoang miệng và ngừa sâu răng hiệu quả nếu như bạn tiến hành đúng cách. Ngược lại, khi thực hiện sai cách có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như mòn men răng, răng xỉn màu. Vậy đánh răng với muối có thật sự tốt không? Hãy cùng thegioiimplant.com đi tìm lời giải cho thắc mắc này ở nội dung bài viết dưới đây.
1. Đánh răng bằng muối có thật sự tốt?
Trong một tinh thể muối tự nhiên chứa đến 3% muối khoáng và 60 yếu tố vi lượng có lợi cho sức khỏe răng miệng. Do đó, nếu đánh răng bằng muối đúng cách sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích như:
- Giảm sưng, viêm: Muối có tính kháng khuẩn cao, nên nếu đang gặp tình trạng nướu bị viêm bạn hãy áp dụng ngay cách đánh răng với muối. Chỉ sau một thời gian ngắn tình trạng này sẽ được cải thiện đáng kể.
- Làm sạch khoang miệng: Muối có khả năng đánh bật những vết mảng bám và ngăn ngừa mảng bám hình thành trên bề mặt răng rất tốt.
- Ngừa sâu răng: Trong muối chứa nhiều thành phần khoáng chất có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Điều này sẽ giúp ngăn chặn sự tăng sinh của vi khuẩn gây sâu răng. Hơn nữa, khi đánh răng với muối các khoáng chất sẽ lấp đầy các lỗ sâu nhỏ li ti trên bề mặt răng.
- Lành thương, kháng viêm: Nếu bạn đang bị viêm loét miệng, thì có thể đánh răng với muối. Điều này sẽ giúp vết thương nhanh lành và tránh tình trạng viêm nhiễm.
- Chữa hôi miệng hiệu quả: Tác nhân chính gây nên vấn đề hôi miệng do là vi khuẩn, cao răng, thức ăn thừa. Tất cả đều được loại bỏ khi bạn đánh răng với muối.
Xem thêm: Hướng dẫn cách trị hôi miệng sau 1 đêm hiệu quả ngay tại nhà
2. Có nên đánh răng bằng muối hằng ngày không?
Mặc dù, muối mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng. Thế nhưng, nếu bạn lạm dụng hoặc đánh răng bằng muối sai cách có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng.
Đặc biệt, nếu dùng muối để vệ sinh răng hàng ngày có thể khiến men răng bị mài mòn. Đồng thời, làm khoang miệng bị khô nước khiến vi khuẩn có điều kiện để sinh sôi và phát triển. Nhiều trường hợp nguy hiểm hơn, muối tích tụ trong cơ thể gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm liên quan đến huyết áp và tim mạch.
Đánh răng với muối có trắng răng không phụ thuộc vào cách thực hiện của bạn. Nếu làm sai cách sẽ khiến răng bị xỉn màu, ố vàng nhiều hơn. Do đó, để bảo vệ và duy trì sức khỏe răng miệng, bạn chỉ nên chải răng với muối 1 đến 2 lần/tuần.
3. Đánh răng bằng muối sai cách sẽ để lại hậu quả như thế nào?
Đánh răng bằng muối được xem là phương pháp tự nhiên an toàn và mang lại nhiều lợi ích khi thực hiện đúng. Tuy nhiên, nếu làm sai cách sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng cũng như để lại nhiều hậu quả như:
- Muối có tính kiềm mạnh nên khi sử không đúng cách sẽ làm hỏng lớp men răng nếu răng của bạn đang trong tình trạng men răng yếu, hỏng men răng.
- Làm cho miệng của vết thương sau khi nhổ răng hoặc trồng răng trở nên nghiêm trọng và kéo dài thời gian liền vết thương.
- Dùng với lượng muối nhiều trong thời gian dài có thể khiến cho miệng vết thương bị loét rộng hơn.
- Sử dụng muối để đánh răng không đúng cách trong một thời gian dài có thể làm cho răng thêm xỉn màu, ố vàng và yếu đi do men răng bị bào mòn.
Xem thêm: Đau răng có ăn được thịt bò không? Lời khuyên từ chuyên gia
4. Hướng dẫn đánh răng bằng muối đúng cách
Đánh răng bằng muối có tốt không sẽ phụ thuộc rất nhiều vào phương pháp thực hiện của bạn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết các cách vệ sinh răng miệng với muối đúng chuẩn. Mời các bạn tham khảo:
4.1. Đánh răng trực tiếp với muối
Đây là cách đơn giản nhất để vệ sinh răng, các bước thực hiện cụ thể như sau:
- Bước 1: Thấm ướt mặt bàn chải
- Bước 2: Rải muối tinh lên trên đầu lông bàn chải hoặc chấm trực tiếp.
- Bước 3: Đánh răng như bình thường trong khoảng 2 phút. Bạn chú ý chải kỹ các bề mặt của răng.
- Bước 4: Súc miệng lại bằng nước sạch để loại bỏ hoàn toàn lượng muối còn sót lại trong khoang miệng.
Lưu ý: Để hạn chế bề mặt răng bị mài mòn, bạn nên chọn mua và sử dụng loại bàn chải lông mềm. Ngoài ra, bạn cần chải một cách nhẹ nhàng để hạn chế ê buốt răng.
4.2. Đánh răng với nước muối
Cách làm này sẽ hạn chế tình trạng răng bị ê buốt mà vẫn mang lại kết quả rất tốt. Cách làm cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện đúng quy trình các bước sau:
- Bước 1: Cho 1 muỗng cà phê muối vào 1 ly nước ấm (bạn cũng có thể dùng nước muối sinh lý mua ở tiệm thuốc).
- Bước 2: Dùng dung dịch nước muối pha loãng để ngậm, kết hợp với việc đánh răng. Khi chải, bạn nên chú ý vệ sinh kỹ phần kẽ và bề mặt của răng.
- Bước 3: Lặp lại thao tác bước 2 khoảng 3 lần.
- Bước 4: Cuối cùng, bạn dùng nước sạch để súc miệng lại.
4.3. Đánh răng với muối và kem đánh răng
Kết hợp muối và kem đánh răng sẽ mang đến hiệu quả làm sạch răng vượt trội. Từ đó ngăn ngừa tối đa sự hình thành của mảng bám, kháng viêm và diệt khuẩn hiệu quả. Cách làm đơn giản như sau:
- Bước 1: Trộn ít muối tinh với một lượng kem đánh răng vừa đủ.
- Bước 2: Thấm nước để làm ướt lông bàn chải, rồi nhúng vào hỗn hợp hoà tan ở trên.
- Bước 3: Tiến hành chải răng như bình thường từ 2 – 3 phút..
- Bước 4: Súc miệng lại với nước để làm sạch toàn bộ khoang miệng.
Bạn có thể thực hiện phương pháp này từ 2 đến 3 lần/ngày. Sau khoảng 2 tuần, hàm răng của bạn sẽ trở nên chắc khỏe, trắng sáng và hơi thở cũng trở nên thơm mát hơn.
Xem thêm: Răng bị xỉn đen nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục
5. Những lưu ý khi đánh răng bằng muối
Như đã nói ở trên, việc đánh răng bằng muối nếu không được thực hiện đúng cách sẽ tiềm ẩn không ít rủi ro, nguy hiểm. Do đó, để đạt được hiệu quả như kỳ vọng khi áp dụng phương pháp này, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Chỉ nên lấy một chút muối vừa đủ để đánh răng.
- Tuyệt đối không dùng quá nhiều muối để tránh những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe răng miệng và toàn thân.
- Không sử dụng muối để đánh răng với tần suất liên tục.
- Nên sử dụng bàn chải lông mềm khi đánh răng với muối để tránh làm tổn thương răng và nướu.
- Khi trong miệng đang có vết thương hở không nên dùng muối để đánh răng hoặc súc miệng với nước muối đặc. Điều này dễ khiến vết thương trở nên nghiêm trọng và lâu lành hơn.
- Không nên đánh răng với muối quá lâu hay chà sát quá mạnh.
Có thể bạn quan tâm:
- Người sở hữu răng cửa thưa tướng số như thế nào? Tốt hay xấu?
- Há miệng có tiếng kêu 1 bên khớp hàm có nguy hiểm không?
- Tiền đình miệng – Các vấn đề răng miệng liên quan đến tiền đình miệng
Trên đây là toàn bộ nội dung liên quan tới vấn đề đánh răng bằng muối. Hy vọng rằng qua bài biết này các bạn sẽ biết cách sử dụng muối để vệ sinh răng miệng đúng cách và đạt được hiệu quả như mong muốn.
Nha khoa thegioiimplant.com là địa chỉ nha khoa trồng răng uy tín tại TP. Hồ Chí Minh. Nếu bạn đang gặp vấn đề về sức khoẻ răng miệng, liên hệ với chúng tôi qua Hotline 0978.28.28.28 hoặc Fanpage để được hỗ trợ nhanh nhất!
